核心提示：日前，英国心理学会会员、著名儿童心理学家、教育学家大卫·丰塔纳新书《1000种梦的解析》国内出版。这是一本精彩绝伦、丰富细致的造梦图书，更是带你通往梦境的综合指南。100种造梦工具，打造国内首部造梦书。400幅全彩手绘，以趣图呈现玄妙梦境。1000条解梦名录，让你抓住缥缈的梦。

广州日报记者 吴波

日前，英国心理学会会员、著名儿童心理学家、教育学家大卫·丰塔纳新书《1000种梦的解析》国内出版。这是一本精彩绝伦、丰富细致的造梦图书，更是带你通往梦境的综合指南。100种造梦工具，打造国内首部造梦书。400幅全彩手绘，以趣图呈现玄妙梦境。1000条解梦名录，让你抓住缥缈的梦。

什么是清醒梦？怎样在梦中发现另一个自我？用什么方法控制梦境、引发美梦？怎样在梦里安抚受伤的自己？梦中能思考学习？梦能让你成为自己的先知？该书当是带你通往梦境的综合指南，以轻松幽默语言阐释梦的本质、梦的语言、梦的方法，并奉上实例解析和有效技巧，教你促进和记录梦境、引发美梦、利用梦缓解焦虑。解梦名录——从独特的视觉角度汇编了常见的梦中符号及其象征意义，配有大量精美的插图，映现出似是而非、模棱两可的梦境。探索梦里最常见的具体经历或情感、身份与命运、担心与焦虑。千余种词条汇聚成一张详尽的地图，指引我们洞彻所有的梦境。

古希腊哲学家柏拉图认为：“梦是人类日常生活的继续。”类似于咱中国的老话：“日有所思，夜有所梦。”但这是一个进步的时代，进步一定程度上则意味着颠覆。大卫·丰塔纳的《1000种梦的解析》偏偏让你能够“夜有所梦，日有所得”，把我们挂在嘴上的“梦想成真”变为实实在在看得见摸得着的技巧。

梦对我们有什么作用呢？大卫·丰塔纳认为，大脑经常为一些难题所困扰，在睡梦中它将记忆、事实与感情结合起来，把它们像拼插玩具一样组合在一起，并把这些信息转换成我们可以理解的形式。大卫·丰塔纳交给实验者一些复杂的问题，让他们在几天内拿出解决方案。在此期间一组对象被允许进入“REM睡眠”（即眼球快速运动睡眠，是最深层次的睡眠，梦通常在这个阶段发生），另一组人则被迫保持清醒。结果发现前一组人比后一组人解决问题的进度明显要快。大卫·丰塔纳认为，这项实验表明大脑在睡梦中可以巩固已经获得的信息，并将其重新整合，换句话说，大脑在做梦时也在思考学习。

这本卓越的图书集知识和娱乐为一体，无论做过的梦看似多么怪诞和费解，本书都能让我们理解自己的梦。