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脚越来越大,难道只是单纯的脚变宽了?其实是大拇指出了问题。江苏省老年医院(江苏省省级机关医院)骨科主任张鹏提醒:虽然拇外翻在前期不会对我们造成伤害,但是后期的影响无疑是巨大的。所以我们应该清楚如何来预防、矫治拇外翻?
采访专家:江苏省老年医院(江苏省省级机关医院)骨科主任张鹏
长期穿高跟鞋
导致拇外翻
李女士(化姓)由于个子小巧,平时很爱穿高跟鞋,到现在已经有10多年了,而且高度也从一开始的3厘米增长到现在的8厘米。“这10多年来,我已经离不开高跟鞋了,有时候我还会穿10厘米的恨天高。一天不穿我就走不出门。”但最近她发现自己脚拇指的关节处渐渐开始向外偏移,只要穿一会高跟鞋,脚就会疼,有时只能走几十米路。李女士赶紧去医院检查,诊断结果是患上了严重的拇外翻,需要手术治疗,而罪魁祸首就是她爱不释脚的高跟鞋。
据悉,由于年轻女性爱穿高跟鞋,拇外翻在整个人群中的发病比率可能会越来越高,而女性已成为拇外翻的最大发病人群。“需要注意的是,该病与先天性因素有一定关系,祖辈中有拇外翻的,儿孙中出现的概率就会大大增加。它的主要病因除先天遗传与扁平足外,多与长期穿高跟鞋、尖头鞋有关。”张鹏主任说。
穿高跟鞋为什么会导致拇外翻呢?张鹏主任告诉记者,经常穿过窄过小的尖头高跟鞋最伤脚。很多时髦的高跟鞋非常窄小,足趾在鞋内会受到明显挤压,长此以往,造成大脚趾内侧韧带组织松弛,而且高跟鞋还会加重大脚趾的籽骨脱位,最终导致拇外翻。因此,张鹏主任提醒大家,最好不要长时间穿过于窄小的尖头高跟鞋。
拇外翻或可致
行走困难
记者了解到,拇外翻导致的后果除了脚型不美观,还会导致难以买到合脚的鞋。好看的鞋子穿不上,或者穿上脚疼,能穿上的又不好看。而且如果长期不进行治疗,内侧骨突会越来越疼痛,严重时甚至无法穿鞋,病程较长的老年患者还可能会出现关节退化导致行走困难。据张鹏主任介绍,每天都有不少的老年患者来门诊,多数人是行走已经困难了,才来检查。
穿舒适的鞋子严重时需要手术治疗
拇外翻如何治疗呢?“发现有轻度的拇外翻时,可以采用使鞋子适应脚的方法,通过更换宽松、支撑力好的鞋子以减少对骨突的摩擦; 平时穿鞋子时可以加上分趾器; 脱下鞋子之后自行锻炼脚趾开合,最好每天能进行脚底按摩,热水泡脚。如果保守治疗仍无法解决,疼痛的情形难以忍受,已经影响到日常生活,则需要考虑微创手术治疗。”张鹏主任提醒大家。
手术后是不是可以穿回漂亮的高跟鞋?张鹏主任表示,手术后可能要跟尖头的高跟鞋说再见了,因为手术后的脚恢复了正常形态,没有办法挤进狭小的尖头皮鞋,如果强行挤进去,很可能导致畸形复发。
■专家连线
张鹏,江苏省老年医院(江苏省省级机关医院)骨科主任。凡持本报的“拇外翻”患者,都可以免张鹏主任的专家号费用。专家门诊时间:每周一下午地点:江苏省老年医院1号楼3楼。预约电话:025-83712838转2807
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