这些“视力小偷”离你有多远？

核心提示：高达80%的成年人视力损害和盲症是可以预防或治疗的，但很多人在视力损害的初期疏忽大意，或在平时忽略用眼卫生。医生提醒，要警惕以下这些“视力小偷”。

据世界卫生组织统计数据显示，全球视力受损者总数估计为2.85亿，其中3900万为盲人。而一个不容忽视的事实是，高达80%的成年人视力损害和盲症是可以预防或治疗的，但很多人在视力损害的初期疏忽大意，或在平时忽略用眼卫生。医生提醒，要警惕以下这些“视力小偷”。

高度近视易引起视网膜病变

现在不仅成年人近视情况突出，未成年人近视的也在逐年上升，而近视没有控制好，就会造成高度近视。所谓高度近视，其实就是指近视度数大于600度(儿童>400度)的一种屈光不正现象，而且大部分高度近视患者反映，即使配了眼镜，视力也很难达到正常水平。

专家说，近视的人在度数较低的时候，如果没有选配合适的眼镜，或没有注意用眼，易导致近视度数逐年增加。另外，高度近视与遗传因素也有关，父母中只要有一方是高度近视，子女患近视的几率就要比一般人大，而且多为高度近视。

高度近视容易引起视网膜病变，比如严重剧烈运动会发生视网膜脱落。除此之外，高度近视者由于眼轴的加长，眼球壁受到不断的牵拉，如果黄斑区的小血管因牵拉等因素出现破裂时，就会造成黄斑出血，使中心视力受到很大损害。

干眼症可能会导致失明

很多人长期用电脑，眼睛结膜充血，以为是角膜炎感染，用眼药水一直不好，到医院检查却发现是干眼症。干眼症发展到重度后会令人“欲哭无泪”，最可怕的是重度干眼症长期得不到有效治疗，甚至还可能让人失明。

为保证眼睛的湿润，人的泪腺每天都在不停地分泌泪液。分泌出的泪液，有些被蒸发掉，有些留在眼睛里，还有一些从泪道流到鼻腔排泄出去。而干眼症病人有两类，一类是泪液质量下降引起的，如油脂分泌不够等，还有一类是泪腺分泌泪液不够引起的。

出现干眼症要及时治疗，如果不治疗会变成顽固性干眼症，而引起角膜炎、角膜溃疡，致使视力下降，甚至失明。

小心糖网病夺走视力

一谈到失明，很多人都会色变，除了干眼症、外力伤害、青光眼等严重时会造成失明，不少糖尿病患者也会出现糖尿病性视网膜病变(糖网病)，严重时也会夺走视力，且发病率非常高。

糖尿病性视网膜病变是由于糖代谢紊乱、毛细血变以及血流淤滞，引起视网膜循环障碍、视网膜缺血缺氧而导致的。患者以中老年人居多，当他们的眼睛有一些轻微改变时，常被误认为是一种正常的生理性衰退，耽误了病情，所以出现视力模糊、头晕等状况，要及时到医院检查。

六成患者不知自己得了青光眼

据介绍，青光眼是一类表现为眼内压增高、视神经和视功能损害的疾病。青光眼有两种主要类型：原发性开角型青光眼和原发性闭角型青光眼。原发性闭角型青光眼急性发作时，眼压迅速升高，伴有头痛、眼痛、恶心、呕吐、虹视(看灯光如“七彩灯”)及视力模糊。很多患者常常分不清这些症状到底是眼疾导致还是肠胃或者颅脑问题引起的，因而没有及时治疗而导致视功能的严重损害。急性青光眼因眼压的急剧升高，可在数天内令患者失明。但如果能够及早发现和诊治，往往能得到较好的治疗效果。

白内障及早治疗是关键

白内障，一直稳坐世界致盲疾病的第一把“交椅”。对老年性白内障，目前尚无特效药，手术摘除并放置人工晶体仍是唯一有效的方法。一些早期白内障通过用药可以减缓病情，提高视力。

预防白内障，饮食起居要规律，营养要全面，注意劳逸结合，改掉生活中的不良习惯，如吸烟、酗酒等。这些嗜好可增加晶状体混浊的危险。

及时治疗能预防白内障发生的疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等。另外，应避免紫外线对眼睛的强烈和长时间照射。

■提醒

视力不是检验眼睛健康的第一标准，有些眼病的发展必须通过专科医生的检测才能及早发现。

建议45岁以上的人每年定期检查一次眼底和眼压，有眼病家族史的人还需检查视网膜电图、眼电图等。

■小贴士

眼睛养护在日常，通过做眼保健操、饮食等日常方法保护视力，正确的方法很重要。

常按摩印堂穴、攒竹穴、鱼腰穴、太阳穴、四白穴、睛明穴等穴位对视力保护大有裨益。同时，常喝菊花茶也是视力的保健方法，而对于大家所熟知的决明子，虽然用它泡水喝也对视力保护有益，但是因为决明子本身是药，过多服用可能对血压造成影响，因此不建议长期服用。 综合