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情侣之间闹矛盾,究竟选择冷战or吵架?

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核心提示:情侣之间遇到问题,往往容易发生争执,陷入冷战。但无论是选择冷战,又或是选择吵架,都难以避免冷着冷着就“散”了,吵着吵着就结束了的宿命。既然冷战又不行,吵架又绝望。那么情侣之间闹矛盾,究竟选择冷战or吵架?

恋爱心理学|情侣之间闹矛盾,究竟选择冷战or吵架?

文/MIA
情侣之间遇到问题,往往容易发生争执,陷入冷战。但无论是选择冷战,又或是选择吵架,都难以避免冷着冷着就“散”了,吵着吵着就结束了的宿命。既然冷战又不行,吵架又绝望。那么情侣之间闹矛盾,究竟选择冷战or吵架?
(1)
我有一个朋友Fiona,她男朋友J特爱跟她耍冷战。每回Fiona发脾气时,不管三七二十一对方便来一句“你冷静一下吧”,然后一冷静就是三四天甚至一周。
我朋友急性子,很受不了这样的“冷静”。每回“冷静”她都会失眠个好几天,一天看个手机刷个微信上千遍,希望及时收到对方的“主动认错”。但总是一盼就好几天,而这种不安感也随之不断蔓延。
当然,换个角度想我朋友确实有点作。对方不主动找自己,自己主动找他不就完事儿了?但其实有时候女人发脾气,就像是哭闹的小孩子一样,并不是想要得到什么结果,不过是想要你在乎她,哄她,抱抱她而已,Fiona也一样。

恋爱心理学|情侣之间闹矛盾,究竟选择冷战or吵架?

女人主动平息事情,事情可能解决了,但在女人的心里却忍不住有点儿“疙瘩”,而这种“疙瘩”往往发自内心的,让本来的明明知道自己“蛮不讲理”,只是想对你撒撒娇而已,反而不知觉地演变成“我真的对你有点失望”了。
所以没过多久,Fiona和J就在几次“冷静”过后,糊里糊涂地就分了。
(2)
#1“难道女人作,男人就要无条件配合,不配合就得是错?”
且慢,我可没有认同绝对的“冷静”或者绝对的“不要冷静”,有时候适当的冷静也很必要。
女人经常这样作的话,男人即使再喜欢也难免心生烦厌。所以J的“你冷静一下吧”虽然长期来说是不可取的,但是适当的“冷静”也是必不可少的。

#2 又说“冷静”可取,又说“冷静”不可取,这不就很矛盾了吗?”
不矛盾,本来什么事情都应该是适度的,过度过量反而容易适得其反。
Fiona和J因为过多的“冷静”所以分手收场,但事实上因为长期吵架争执而同样分手收场的情侣比比皆是,这是不可否认的。我们不应该片面地下结论,特别在感情上。
于感情而言,我们选择一个什么样的对象一定有原因的,比如对方的可爱、直率,甚至你只是单纯喜欢和她/他在一起的感觉,这都体现着你对这段感情的渴望。
不可否认,我们之所以会争执、冷战,是因为我们还是不想走到分手那一步,不想失去对方。但是即使我们意识到这一点,情侣之间难免闹矛盾,我们该如何解决呢?
首先,注意不要认为有冲突就一定要分出你对我错,这时最好先作个心理换位,先没身处地地从对方所处的位置和情境去思考和处理,体察对方的潜在动机,不要“以自我为中心”而简单地看待问题,要清醒理智地思考及相互理解。
其次,平时要注意双方保持一定的心理距离。从心理角度看,这个距离太小会令人不舒服,觉得太“拥挤”了,适当远一点就会多一点距离感和独立性,多一点心理自由,多了机会去感受对方的美好,少一点相互的肤力。

第三,恋人之间发生冲突以后,不要老是相互抱怨并形成一种消极的“定式”,即不要一味地抱怨、争执,也不要一味地冷静冷静再冷静,不管是女性还是男性都应该用一些不同的调解方式“嬉笑打闹”着解决问题。
第四,要想对方尊重你,你要先尊重对方,你要先给对方爱你的理由,不必先要、人际关系中有“自我价值保护原则”,核心就是期望对方人间自己,以体现“自我价值”。
第五,即使对方错了,也要宽容为上,因为真正的恋人少间并没有什么大是大非的问题。我们都不是圣人,没必要对方的一点点行为举止过分挑剔。
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