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五月不减肥,六月滨崎步!明星中年发胖从来不是新鲜事

2017-05-18 18:00 | 环球网 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
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核心提示:Ayumi滨崎步这个名字,相信很多80后不会觉得陌生。可能第一次知道日本流行歌,就是Ayumi的吧。她为了纪念出道20年,举办了《Just the beginning -20- TOUR 2017》演唱会,先来几张正面的、官方的、正常的照片——

还记得那个“百变天后”、“日本歌姬”滨崎步Ayumi吗?昨天有网友在微博上PO了一组图,她居然胖得让人无法直视了?

Ayumi滨崎步这个名字,相信很多80后不会觉得陌生。可能第一次知道日本流行歌,就是Ayumi的吧。她为了纪念出道20年,举办了《Just the beginning -20- TOUR 2017》演唱会,先来几张正面的、官方的、正常的照片——

正面还是很正常的,还是那个亚洲小天后滨崎步;

官方的仰拍也还不错,这种角度,至少没有拍出倒三角的形状;

除了胸大了点(???),其实都还不错……但是很奇怪,昨晚“滨崎步胖了”的话题,居然上了热搜——

我们再来看一些“非官方图”——

这张确实有点差强人意了,手臂和大腿其实真的可以看到Ayumi胖了不少;

而这个婚纱造型,真的很明显胖了很多;

5年前她的婚纱造型照片是这样的——

还不觉得有差别吗?那大姐姐要放大招了——

没错,这是滨崎步。大姐姐差点以为是恬妞↓↓↓

再来看看微博上疯传的图——

还有网友发了段子:滨崎步胖了,变成了氵宾山奇步……也有不少人很惋惜,觉得女神,就应该在神坛上消失就好了。Anyway,大姐姐当年也是爱过Ayu的,歌也是很好听。胖不胖,她都还是那个给音乐奉献了一生的巨星。

但是!说到胖,真的还要提一个女明星——

是的,同样是“天后级”的女歌手,张惠妹。

以前的Amei是这样的——

长得本来就很有异域风情的张惠妹,各种造型转换自如,在90年代还创下了百万张唱片的销售记录;但现在开演唱会、记招,你看到的她都是这样的——

张惠妹发胖有很多原因,比如家族肥胖史,人到中年新陈代谢减缓等等。但最最重要的是因为工作压力太大,炸鸡、垃圾食品随便吃……也就是俗话说的,不控制饮食。

小S之前也在节目上吐槽过她很胖……但是……可能她也选择了破罐子破摔。所以,作为吃瓜群众的只能看看,并引以为戒,不能让自己长胖!

再看看朴信惠、赵薇和胡杏儿,其实个个都有女神范儿。

赵薇

赵薇也有过胖得流油的时候,乍看之下完全就是一个路人大妈!差别也太大!现在的她虽然只是微胖,但也很好看,照样很有女神范儿↓↓↓

赵薇

郑欣宜

胡杏儿

朴信惠

看到原来的少女变成了一个一身肥油的“大妈”,有着大象腿和“蝴蝶”手臂,看到她们,你还敢对自己身上的脂肪手软吗!

还有他!莱昂纳多-迪卡普里奥(Leonardo DiCaprio),我们的影帝小李子当年是这样的小鲜肉↓↓↓↓↓↓

莱昂纳多-迪卡普里奥(Leonardo DiCaprio)

哪怕岁月在他脸上留下无数皱纹,他也还是个帅大叔↓↓↓↓↓↓

莱昂纳多-迪卡普里奥(Leonardo DiCaprio)

但是……一旦长胖了……真的惨不忍睹↓↓↓↓↓↓

就算是穿了西装也还是加不了太多的分↓↓↓↓↓↓

看到他们现在的样子,你是不是会有一种再不运动就生而无望的激动情绪?但像朴信惠这样,从象腿减肥至纤细苗条,是不是很值得一试?不要再等了,再不运动你就没救了!

起始姿势:弯腰,面朝地板;双臂弯曲,手掌朝上。

动作:抬起双臂,至与肩同高。可以想象你正在用大拇指“敲打”身后无形的“墙”。

注意:完成动作时,后背挺直,肩胛骨收紧。

起始姿势:弯腰,臀部向后撅。双臂向下伸直,置于身体前方。手掌朝前,指尖朝下。

动作:身体姿势保持不变,上举双臂,形成“V”字形。双手超过头顶,手掌相对。

注意:完成动作时,要保持双臂伸直,后背挺直,肩胛骨收紧。

起始姿势:以爬行姿势起始,双手手掌与双膝着地。

第1步:一只手臂向前伸直,同时对侧的腿向后伸直,然后复原。

第2步:一侧动作全部完成之后,换另一侧重复。

注意:收紧腹部核心肌肉;后背挺直,使脖颈、后背,以及抬起的脚后跟呈一条直线;保持平衡,身体不要向两侧倾斜;膝盖重新靠近地面时,可以着地,作短暂停留(如果你已经很累了),但时间不要过长,保证动作的连贯性才能达到锻炼效果。

就这三个动作,坚持做40组,就能少掉一块原味鸡的热量哦!赶紧做起来吧!不然真的就是五月不减肥,六月滨崎步了。

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