有没有感觉身体开始走下坡路?五招鉴别"未老先衰"

核心提示：英国伦敦大学学院研究人员以6000多名英国中年人为研究对象，发现肥胖、抽烟、少运动，且血液中白细胞介素6和C反应蛋白偏高的50多岁人群，到70多岁时很可能会身体衰弱。

人到中年，有没有感觉身体开始走下坡路？研究人员发现，如果中年时出现肥胖、抽烟、缺少运动等5种情况，晚年时就很可能身体衰弱。

英国伦敦大学学院研究人员以6000多名英国中年人为研究对象，发现肥胖、抽烟、少运动，且血液中白细胞介素6和C反应蛋白偏高的50多岁人群，到70多岁时很可能会身体衰弱。其中，白细胞介素6和C反应蛋白能够反映身体炎症情况。研究人员认为，健康的生活方式以及了解身体炎症水平，有助于人们更健康地度过晚年。

在英国，身体衰弱是导致医院和养老院以外老人死亡的最主要原因。如果下列5种情况出现3种以上就属于身体衰弱，包括体重骤减、精疲力竭、肌肉无力、行走缓慢或运动水平较低。“采取措施确保健康进入中年，能让大家避免提前走上老年衰弱的道路。”资助上述研究的英国心脏基金会杰里米·皮尔森教授说。

此外研究还发现，老年衰弱与种族、性别、收入和婚否也有关联。相关研究论文由英国《柳叶刀·公共卫生》杂志刊载。