世卫将“游戏成瘾”列为精神疾病了!　这病如何防控？

核心提示：,玩游戏上瘾,意味着沉迷游戏,正常学习、生活、工作、人际关系受到影响,性格也变得焦躁、易怒、抑郁……类似症状如持续一年左右,才可被诊断为“精神疾病”!

世界卫生组织(WHO)日前发布第11版《国际疾病分类》,其中加入了“游戏成瘾”(gaming disorder),并列为精神疾病。WHO称,将通知世界各国政府,将游戏成瘾纳入医疗体系。

消息一出,许多网友大呼“我好好一个人怎么就成了精神病”“是不是要多出几亿精神疾病患者”,就此,成瘾心理治疗专家告诉新快报记者,并非所有玩家都“游戏成瘾”,玩游戏上瘾,意味着沉迷游戏,正常学习、生活、工作、人际关系受到影响,性格也变得焦躁、易怒、抑郁……类似症状如持续一年左右,才可被诊断为“精神疾病”!

承认“游戏成瘾”是种病是好事

“临床上,我们也接诊非常多游戏成瘾的患者,有些是成人,但大部分是青少年,有的案例非常典型、严重,以往并未将这一常见行为现象纳入疾病范畴。”

昨日,广东省人民医院精神卫生研究所所长贾福军接受新快报记者采访时表示,将游戏成瘾纳入医疗范畴,意义重大,有利于市民认识网络成瘾的危害,也有利于医生开展、实施对游戏成瘾这一疾病的诊断和治疗。

贾福军表示,之前对于游戏成瘾没有一个准确的衡量尺度,临床接诊的很多网络成瘾患者,往往只能当成是心理、情绪问题来对待,通过心理咨询来干预。但现在承认是一种精神疾病,就可以纳入心理治疗的范畴,当成一种病来治疗。

他还认为,将游戏成瘾列入精神疾病范畴,也是市民、家长、医务工作者认识“游戏成瘾”疾病的一个契机。

贾福军认为,医疗机构应该尽快进一步明确“游戏成瘾”的临床表现、诊断标准、治疗常规。这也是对游戏成瘾者尤其是青少年负责的一种态度。

按照WHO给出的标准,游戏成瘾的症状包括:无法控制地打电玩(频率、强度、打电玩的长度都要纳入考量)、越来越经常将电玩置于其他生活兴趣之前,即使有负面后果也持续或增加打电玩的时间。对于游戏是否成瘾,相关行为要持续至少12个月才能确诊,如果症状严重,观察期也可缩短。

你游戏成瘾了吗?这里有自查清单

广州日辉成瘾心理治疗中心主任何日辉则认为,成瘾现象在生活中其实非常常见,“人在谈恋爱的时候,大脑功能的改变与吸毒成瘾功能区的变化是一样的,热恋也是成瘾的状态。”

何日辉认为,游戏本身并无过错,不少人将游戏称为“毒品”、“洪水猛兽”,他更愿意将游戏类比为能成瘾的物质——酒精。

他说:“毒品是绝对不能碰的,但有的人玩游戏,不会产生游戏成瘾现象,就像大部分喝酒的人,不会产生酒精依赖一样。但在某些情况下,特别是青少年,过度玩游戏会造成负面后果。而且某种程度下,‘游戏成瘾’在国内青少年中间状况严峻。游戏成瘾者们的工作、学习、生活和健康,正遭受着影响。”

对于是否成瘾的判断,何日辉说,对自身状态有疑惑者可先自答以下问题:“是否对游戏已经完全失去了自控力,不玩就难受?是否因为整天想着游戏,因玩游戏而引起了日常生活工作受影响?是否明知玩游戏有负面后果,还是停不下来?”

案例

18岁女大学生游戏成瘾导致生活不能自理

18岁的大二女生娜娜,文文静静,考上大学后却迷上了玩电子游戏,为了玩游戏,旷课、不睡觉、不洗澡、不吃不喝都可以。

最后发展到一天24小时除了困极了睡一会儿,其它时间都在玩游戏,一天吃一顿饭也可以,慢慢生活已然不能自理、居住卫生条件极差……

父母发现了其严重性后,将娜娜带到省人民医院精神卫生研究所求诊,贾福军教授接诊后,利用半年的时间,帮娜娜制订了干预计划,循序渐进地帮其戒瘾,措施包括心理干预,不断减少上网游戏时间、培养别的兴趣爱好等,最后经过半年的治疗,娜娜慢慢可以控制自己的游戏时间,做到一天只玩一个小时。

怎么治?治疗游戏成瘾,并不是完全不给玩游戏

在贾福军看来,世卫组织规定游戏成瘾的相关行为持续12个月,才能被确认,就是为了规避过度诊疗,防止诊断扩大化。但如果症状相符,一旦确诊,患者就应该将游戏成瘾当成一种疾病严肃对待,正规治疗。

“治疗方面,没有什么特效药,当然,针对游戏成瘾伴随的精神疾病,如抑郁、狂躁等,会用一些治疗精神疾病类的药物,但主要以行为认知方面的心理治疗为主!”

对孩子玩游戏或游戏成瘾,许多家长往往也不知所措,要么放任自流,要么将孩子送往一些强制性的戒网瘾的机构。由于诊疗标准缺失,社会上“戒断”、“电疗”、“军事化管理”等匪夷所思的疗法层出不穷,电击、超强体育锻炼等不靠谱的戒断方法来治疗网瘾,严重危害到青少年的身体与心理健康。

贾福军建议家长,如果发现孩子有网络成瘾症状,一定要到正规医疗机构接受心理治疗。另外,对于防范网络成瘾,他提出如下建议:

1.游戏也是一项娱乐活动,不能立即禁止,一点不玩;

2.家长可以规定每天玩游戏的时间;

3.每天要保证半小时到一小时有氧运动,培养孩子的体育运动等其它爱好;

4.戒除网瘾,要循序渐进,不要急于求成,必要时要就医。

链接

一次治疗600-800元 专家呼吁将治疗游戏成瘾纳入医保

贾福军说,目前广东省精神卫生研究所有针对青少年、成人游戏成瘾的门诊,但之前主要做心理咨询为主,游戏成瘾纳入医疗范畴,今后意味着相关门诊也可开展游戏成瘾方面的心理治疗,而不局限于只是心理咨询服务了。

何日辉也指出,游戏成瘾的治疗,需要因人而异、强调个性化治疗方案,同时,应当关注成瘾者背后的原生家庭矛盾或学习、工作方面的缺陷。

贾福军告诉新快报记者,心理治疗的门诊收费一次600-800元不等,“既然游戏成瘾已纳入疾病范畴,今后也呼吁将此疾病纳入医保报销范围。”贾福军建议。

背景

游戏成瘾造成的悲剧不时见诸媒体

游戏成瘾造成的悲剧不时见诸媒体,近来一段时间更是高发。比如北京青年报旗下新媒体“深一度”报道的13岁少年杀母事件,扬子晚报报道的江苏小伙玩《王者荣耀》输了几局连捅自己13刀事件等等,都引起了社会广泛关注。

从《王者荣耀》到近期异常火爆的《绝地求生》《荒野行动》等网游引发全网“吃鸡”,2017年中国网络游戏市场“爆款”频出,而有关游戏的争论也从未止息。

何日辉甚至建议,游戏行业应当设立青少年戒游戏成瘾专项基金,免费帮助成瘾的孩子戒除。